IDN Times24 – Rasa bosan saat belajar bisa membuat kita menjadi tidak fokus. Penyebab rasa bosan tersebut mungkin saja dari tempat belajar yang tidak kondusif, distraksi gadget atau metode belajar yang itu-itu saja.
Setiap orang memang memiliki caranya sendiri supaya bisa lebih fokus belajar. Ada orang yang lebih suka belajar sambil mendengarkan musik, sambil makan snack atau menerapkan teknik pomodoro. Namun, bisa saja kita merasa jenuh dan ingin mengubah cara belajar kita.
Apalagi jika tidak punya teman belajar, biasanya kita akan lebih mudah terdistraksi oleh hal-hal tidak penting. Berikut ini sederet metode belajar yang dapat kamu coba agar lebih fokus. Sangat cocok diterapkan untuk kamu yang suka belajar sendirian!
1. Ditemani video study with me
Apakah kamu pernah melihat konten study with me yang pernah tren? Pada dasarnya, konten ini hanya menampilkan video orang yang sedang belajar. Menonton video “study with me” dapat membantu meningkatkan motivasi dan semangat belajar Anda. Melihat orang lain yang sedang fokus dan berkomitmen pada tugas-tugas belajar dapat memberikan dorongan positif untuk tetap terlibat dan terus bekerja keras. Video “study with me” umumnya menampilkan adegan seseorang yang fokus pada tugas-tugas belajar. Menonton orang lain yang sedang bekerja keras dan konsentrasi dapat memberikan pengaruh positif pada fokus Anda. Ini bisa membantu mengurangi godaan untuk teralihkan dan menjaga pikiran tetap terfokus pada materi belajar.
Durasi videonya pun bermacam-macam, ada yang 30 menit sampai 5 jam. Beberapa konten kreator juga menambahkan waktu istirahat pada videonya, biasanya sekitar 10–20 menit. Kamu juga bisa ikut istirahat.
Video study with me bisa kamu tonton di YouTube, tapi jangan sampai kamu terdistraksi dengan konten-konten lain, ya. Jangan lupa matikan notifikasi sosial media lain agar kamu tetap fokus.
2. Mendengarkan musik
Banyak orang yang bilang mendengarkan musik sambil belajar dapat meningkatkan konsentrasi belajar. Namun ada sebagian orang yang mendengarkan musik saat belajar malah tidak bisa konsentrasi dan membuat mereka ngantuk.
Bagi kamu yang suka mendengarkan musik saat belajar, kamu bisa mendengarkan musik melalui youtube atau playlist musik yang ada di gadget kalian. Musik dapat membuat perasaan lebih tenang, meringankan stres, dan meningkatkan mood belajarmu.
Meskipun musik dapat memberikan manfaat saat belajar, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki preferensi musik yang berbeda-beda. Beberapa orang mungkin lebih nyaman belajar dalam keheningan total, sementara yang lain mungkin memilih genre musik yang berbeda. Penting untuk mencoba dan menyesuaikan pendekatan Anda dengan preferensi pribadi Anda.
Jika Anda ingin mencoba mendengarkan musik saat belajar, pastikan untuk memilih lagu yang tenang, instrumental, dan tidak terlalu kompleks agar tidak mengganggu konsentrasi Anda. Eksperimen dengan berbagai komposer dan karya-karya musik untuk menemukan yang paling cocok dengan gaya belajar dan preferensi Anda sendiri.
3. Bangun sebelum matahari terbit
Bagi kamu para early birds, cara belajar yang satu ini pasti sangat cocok untukmu. Kamu hanya perlu bangun lebih pagi dari biasanya, dan mulai belajar setelah bangun tidur. Jangan lupa minum air putih terlebih dahulu, ya.
Banyak orang yang merasa bahwa belajar di pagi hari lebih efektif karena otak kita masih fresh. Informasi jadi lebih mudah untuk diresap dan diingat. Setelah belajar, kamu bisa melakukan aktivitas produktif lain seperti belajar atau beres-beres kamar.
Namun, cara ini mungkin kurang pas bagi para night owl yang lebih aktif di malam hari. Tidak apa-apa, kamu tidak perlu memaksa diri untuk bangun terlalu pagi. Kamu bisa mencoba metode belajar lainnya, ya!
4. Berbicara di depan cermin
Jika kamu sering cemas saat tugas praktek public speaking, metode belajar ini sangat cocok untuk kalian sebelum melakukan praktek public speaking. Kamu bisa mulai dengan berbicara di depan kaca. Sebelumnya, persiapkan dulu materi dan teksnya, ya.
Saat berbicara di depan kaca, perhatikan ekspresi, artikulasi serta intonasi bicara. Selain itu, kamu juga bisa merekam diri sendiri agar kesalahanmu bisa dievaluasi. Ulang terus cara ini sampai kamu merasa puas dengan hasilnya.
Berbicara dengan diri sendiri juga dapat meningkatkan rasa percaya diri sebelum berbicara di depan orang banyak. Agar lebih yakin, mintalah bantuan orang lain untuk menilai kemampuanmu.
5. Rekam suaramu, kemudian dengarkan
Selain merekam dengan video, kamu juga bisa merekam suara saja. Cara ini cocok dilakukan bagi kamu yang tidak punya banyak waktu untuk belajar dan sering bepergian. Rekaman suaranya bisa kamu dengarkan di mana pun dan kapan pun.
Tidak perlu perangkat yang mahal, cukup gunakan ponselmu saja. Namun, usahakan agar suasananya kondusif dan tidak mengganggu proses rekaman. Baca materinya dengan artikulasi dan suara yang jelas. Cara belajar di atas sangat mudah dilakukan karena tidak mengeluarkan banyak biaya dan tenaga.
Bagaimana para pembaca setia IDN Times24 apakah kamu sudah mencoba salah satu cara diatas?? jika sudah, mana metode belajar yang lebih kamu sukai?
